まちの大学 KAMAKURA

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お知らせ

まちの大学「ボディ&マインド学部」説明会 5月11日 (土) 11:00

海と山に囲まれた自然豊かな土地、鎌倉。 禅など日本文化の歴史もあるこの地で、マインドフルネス・禅、身体技法をベースに心と体(ボディ&マインド)の可能性を高め、豊かなライフスタイル(ウェルビーイング)を実現していく「ボデイ&マインド学部 鎌倉で学ぶマインドフル・ライフ入門講座(全6回)」の説明会です。

5月11日 (土) 11:00 - 12:00
鎌倉まちの社員食堂

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説明会内容

「ボデイ&マインド学部」学部長・宍戸幹央さん自ら、内容を詳しく説明いたします。

【こんな人におすすめ】
 意識の力を使って自らの可能性を高めたい方
 鎌倉の禅文化、自然に興味がある方
 日常的で実践的なマインドフルネスに興味がある方
 ウェルビーイングなライフスタイルに興味がある方
 鎌倉という場所で心と体の状態を良好にしたい方

【ボディ&マインド講座で学ぶ3つのポイント】
 マインドフルネス
 ボディワーク(身体技法)
 禅・和の文化

【ご持参いただく持ち物について】 筆記用具

【定員】 30名 (※無料)

【説明会時間】 受付開始/10時30分 授業時間/11時00分-12時00分