まちの大学 KAMAKURA

COURSE DETAIL

コース紹介

「ボデイ&マインド学部」身体技法を通して豊かな生き方を身につける

ふだんの自分自身の動き方や考え方を日常の何気ないことから見直すことにより、本来身体に備わっている豊かさを心身ともに再発見をしていく講座です。

【講座内容】
2人1組で実際に身体を動かしながら実習を通して体感していきます。激しい運動ではなく、誰でもできるシンプルな動作となります。

【こんな人におすすめ】
 意識の力を使って自らの可能性を高めたい方
 鎌倉の禅文化、自然に興味がある方
 日常的で実践的なマインドフルネスに興味がある方
 ウェルビーイングなライフスタイルに興味がある方
 鎌倉という場所で心と体の状態を良好にしたい方

【本講座で学ぶ3つのポイント】
 マインドフルネス
 ボディワーク(身体技法)
 禅・和の文化

講師 甲野陽紀(身体技法研究者)
日程 全6回 日曜日
場所 WeBase Kamakura (鎌倉市由比ガ浜4丁目10−7)
学費等 【一般参加】全6回一括 ¥42,350
【鎌倉割引】全6回一括 ¥40,233
【株主優待】全6回一括 ¥38,115
定員 20名

【ご持参いただく持ち物について】動きやすい服装、タオル、水分補給用の携帯ボトル

【定員】 20名  (一般チケット8名/鎌倉割引チケット7名/株式会社カヤック株主優待チケット5名)
※この講座は鎌倉在住の方、鎌倉で働く方は割引の対象となっております。対象の方は【鎌倉割引】チケットを選択ください。受講初日に受付にて、在住であるか働かれていることがわかるものをお持ちください。受付スタッフが確認させていただきます。
※株式会社カヤック株主優待について
①2019年12月31日現在の株主名簿に記載又は記録された1単元(100株)以上の当社株式を保有する株主さまが対象となります。
②まちの大学の申し込みページより「株主優待価格」のチケットをご購入ください。
③受講開始日に、受付にて株主さまに配布されているクーポンをご提示ください。
④受講料10%割引でご受講いただけます。(一般受講料が対象となります。鎌倉割引や各種の割引とは併用できません。)

「ボデイ&マインド学部」身体技法を通して豊かな生き方を身につける講座のスケジュール日程

2020/04/12(日曜)

WeBase Kamakura

第1回:身体の動き方が変わると心は楽になる

2020/04/26(日曜)

WeBase Kamakura

第2回:心が落ち着くと身体は変わる

2020/05/10(日曜)

WeBase Kamakura

第3回:小さなチカラで大きなシゴト

2020/05/24(日曜)

WeBase Kamakura

第4回:非常時に落ち着いて動くためにすべきこと

2020/06/07(日曜)

WeBase Kamakura

第5回:美しさが生じる動きを身につける

2020/06/28(日曜)

WeBase Kamakura

第6回:自分と他者との関係性により良い巡りをつくる